Alle sporten. Géén abonnement. Jij bepaalt!

Zwemmen

Het leren van nieuwe zwemtechnieken terwijl je ook nog werkt aan het verbeteren van je conditie

Bij een zwemtraining werk je aan bepaalde zwemslagen zoals de borstcrawl of de schoolslag. In een afgebakend gedeelte van het zwembad in Amsterdam trek je baantjes om deze zwemslagen onder leiding van de trainer te oefenen, waarbij je in eerste instantie let op je techniek en je ademhaling. Een gedeelte van de zwemtraining bevat ook een conditioneel element. Soms worden er ook uithoudingsoefeningen gedaan buiten het zwembad. Denk aan touwtjespringen en buikspieroefeningen. De zwemtraining is voor zowel beginners als gevorderden.

De zwemtraining begint altijd met een warming-up. Dit alles in overleg met de zwemtrainer, die je van tevoren – nadat je hebt geboekt – een berichtje kan sturen via het platform.

Geïnteresseerd? Probeer het eens!

Door onze website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies in overeenstemming met onze security policy.

[x]